วิธีกำจัดความขี้เกียจตามแบบฉบับของนักจิตวิทยา

Spread the love

วิธีกำจัดความขี้เกียจตามแบบฉบับของนักจิตวิทยา

1. ตั้งเป้าหมายระยะสั้นในแต่ละวัน

2. ให้รางวัลตัวเองเมื่องานสำเร็จ

เคล็ดลับเพิ่มเติม นอกจากเรื่องกินกับนอนแล้ว รางวัลที่นิยมใช้เพื่อสร้างแรงจูงใจกันมาก มักเป็นสิ่งของที่เราเองอยากได้ค่ะ หาก Mission ยิ่งยาก รางวัลก็ควรจะยิ่งแพง

3. หา Idol ในการทำงาน

4. หาบัดดี้ หรือหาเพื่อนในการทำงาน

5. วาดภาพของคนที่อยากจะเป็นไว้ แล้วไปให้ถึง

6. หาโอกาสเรียนรู้โลก เพิ่มเติมไฟในการทำงาน

“ความขี้เกียจ” ไม่ใช่เรื่องที่เราจัดการไม่ได้ หากความขี้เกียจมีน้อยๆ ก็ยังพอช่วยรีแลกซ์ความเครียดได้บ้าง แต่ถ้า “ขี้เกียจ” หนักไปคงไม่ดีแน่ ดังนั้น เราต้องรีบกำจัดความขี้เกียจให้เร็วที่สุดเพื่อความก้าวหน้าของตัวเราเอง

อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : TerraBKK.com – https://www.terrabkk.com/articles/198399

(Visited 515 times, 1 visits today)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *